Автор: Михаил Мордасов

Живи с чувством! Рецензия

«Мироздание раздает награды не за пролитый пот и затраченное время»

Мы все составляем списки, ставим перед собой цели, планируем дела, стараемся сделать осознанный выбор. Мы привыкли, что так правильно. Но если задуматься, зачем мы это делаем, то можно прийти к неожиданным выводам.

Все, что мы делаем, мы делаем для того, чтобы испытать определенные эмоции. Разные действия обеспечивают нам весь спектр эмоций. Помогая кому-то, мы чувствуем сопереживание и благородство; зарабатывая больше денег, – обеспеченность, путешествуя по разным странам, – свободу, выступая перед публикой, – значимость и т.д.

Нам нужны эти эмоции, чтобы в совокупности они дали нам ощущение счастья.

В чем нестыковка?

нестыковка

Стремясь достичь поставленных целей, мы частенько идем на жертвы. В погоне за деньгами ходим на высокооплачиваемую, но нелюбимую работу, терпим хамство начальства и клиентов. И утешаем себя тем, что это все «ради цели». Ради того, чтобы когда-то почувствовать себя счастливыми и успешными.

Не замечая, что жизнь идет здесь и сейчас, мы летим в погоне за мечтой. Хотя именно сейчас нас совсем не устраивает то, что с нами происходит. Усталость от жесткого тайминга и дедлайнов, недовольство собой, недосып, нехватка времени на родных и близких, на хобби и все то, что нам так нравится, – вот наши повседневные чувства.

К чему это приводит? Либо вы продолжаете жить в этом ритме и гонитесь за тем, что будет вам доступно когда-то, т.е. по сути живете завтрашним днем, ради него терпя неудобства сегодняшнего дня. Либо понимаете, что пора остановиться и осознать что с вами происходит.

Наверняка вы слышали о случаях, когда успешные люди, с хорошими зарплатами, на хороших должностях, бросали свою работу и улетали жить куда-нибудь на Бали, становились там продавцами кофе и были абсолютно счастливы. Да, из их жизни, возможно, ушли многие удобства, но эта потеря несравнима с тем ощущением счастья, которое они приобретали.

Как книга «Живи с чувством» поможет сделать осознанный выбор?

04

Автор книги «Живи с чувством» Даниэлла Лапорт предлагает составлять цели не на конкретные дела (не выполнив которые, вы ругаете себя и делаете только хуже), а на чувства и эмоции, которые хотите испытывать. Это своеобразные карты желаний, которые помогут контролировать, в правильном ли направлении вы идете.

При осознанном выборе пути к намеченной цели постарайтесь продумать, как вы будете себя чувствовать во время этого пути, какие эмоции будете испытывать. Если сам процесс будет доставлять вам удовольствие, то и результат будет гораздо лучше.

Более простое взаимодействие с миром не означает, что вам придется довольствоваться малым. Решение быть счастливым – поворотный момент в вашей жизни. Как только хорошее самочувствие становится приоритетом, все сразу меняется.

«Вы можете перестать работать сверхурочно – и все же получить прибавку к зарплате. Вы можете перестать пытаться быть самым великолепным парнем в мире – и все же покорить лучшую женщину. Вы можете начать относиться к себе проще – и не отказываться от своих желаний».

От теории к практике

выбор

Книга состоит из двух частей. Вторая – это рабочая тетрадь, план действий, который поможет вам остановиться и задуматься, чего же вы хотите от жизни и что нужно делать, чтобы чувствовать себя именно так, как вы хотите.

В издательстве МИФ, которое любезно поделилось с нами этой книгой, до 10 октября действует специальная скидка в 25%. Для того, чтобы воспользоваться ей, нужно перейти по ссылке и в соответствующем поле ввести название промо-кода «desire».

Наша команда много рассказывает о том, что очень важно принимать все решения в своей жизни осознанно. Мы учим подростков прислушиваться к себе, своим желаниям. Только осознав свои чувства, можно понять, чего ты хочешь на самом деле. Это касается как выбора профессии, так и любых решений в повседневной жизни.


Наш тренинг «Осознанный выбор» посвящен именно этой теме. 17 и 18 октября мы в очередной раз приглашаем к себе подростков, которые хотят определиться с выбором профессии. Это будет интересный и полезный опыт для детей, а навыки, полученные на тренинге, будут помогать принимать важные решения на протяжении всей жизни.

comments powered by HyperComments

Больше статей рубрики Заметки на полях

На днях соцсети захлестнула ностальгия по студенчеству. МГУ им. М.В. Ломоносова запустил флешмоб #япоступил, призвав выпускников вспомнить сюжеты своих поступлений. Смарт Курс не останется в стороне, ведь в наши рядыПодробнее →

Страшно ли жить без денег? Выбор профессии в большинстве семей становится мучительной проблемой только потому, что люди боятся «роковой ошибки»: выбрать плохую профессию. Т.е. ту, что не будет востребована, иПодробнее →

4 года назад мы не предполагали, что идея Осознанного выбора будет интересна кому-то, кроме нас. Изначально она заключалась не в присвоении новых ярлыков и названий, а в поиске себя, нахожденииПодробнее →

Еще одна шикарная подборка книг от нашего методиста. Тут вам и сказкотерапия и пособие по любви к собственному ребенку! А еще много коллекций с развивающими играми, книги по воспитанию, выращиваниюПодробнее →