Автор: Валентина Русакова

Сила воли / рецензия

Вчера завершил книгу Келли Макгонигалл — Сила Воли. И это весьма cпецифическая история, которая подойдет не каждому для прочтения. Книга представляет собой переложенный на бумагу тренинг по мотивации и обретению, собственно, силы воли. Это означает, что в тексте есть не только теоретическая выкладка по основам нейрофизиологии головного мозга, реальные примеры из жизни автора и описание разнообразных случаев, но и набор вполне конкретных заданий к исполнению читателем. Так вот, опыт выполнения этих заданий-упражнений и составляет основную ценность прочтения. Хотя такой тип взаимодействия с книгой уже трудно назвать прочтением.

Очевидно, есть два комплекса ощущений, которые остаются после Силы Воли: собственно текст, и свои наработки. Текст написан легко и ненавязчиво, насыщен реальной практикой автора и несметным количеством ссылок на первоисточники. Свои наработки у всех разные, меня мои очень радуют.

По итогам взаимодействия обратил внимание, что стало проще концентрироваться на важном, наблюдать за проявлениями слабостей и следовать долгосрочным целям. Качайте мышцу воли, уважаемые, самостоятельно, или при поддержке профессионалов в лице Келли Макгонигалл.

Автор: Тимур Жаббаров

.

Больше статей рубрики Заметки на полях

На днях соцсети захлестнула ностальгия по студенчеству. МГУ им. М.В. Ломоносова запустил флешмоб #япоступил, призвав выпускников вспомнить сюжеты своих поступлений. Смарт Курс не останется в стороне, ведь в наши рядыПодробнее →

Страшно ли жить без денег? Выбор профессии в большинстве семей становится мучительной проблемой только потому, что люди боятся «роковой ошибки»: выбрать плохую профессию. Т.е. ту, что не будет востребована, иПодробнее →

4 года назад мы не предполагали, что идея Осознанного выбора будет интересна кому-то, кроме нас. Изначально она заключалась не в присвоении новых ярлыков и названий, а в поиске себя, нахожденииПодробнее →

Еще одна шикарная подборка книг от нашего методиста. Тут вам и сказкотерапия и пособие по любви к собственному ребенку! А еще много коллекций с развивающими играми, книги по воспитанию, выращиваниюПодробнее →