Автор: Михаил Мордасов

Осторожно: подростковый возраст!

В прошлой статье мы говорили о том, что отдаляться в моменты, когда ребенку нужна ваша помощь, не стоит. Но если между вами нет доверительных отношений, любые ваши советы будут восприняты как навязанное мнение «сверху». Вспомните себя в подростковом возрасте. Легко было общаться с родителями и выслушивать от них нотации и нравоучения? В стрессовых ситуациях мы начинаем действовать так же.

Как же наладить общение и сделать так, чтобы ваше подросшее чадо к вам прислушивалось?

Придерживаясь нескольких простых правил общения, вы достаточно быстро получите удивительный результат.

Используйте технику «ясообщение»

я-сообщение подростковый возраст

В общении мы используем два типа сообщений «я-сообщение» и «ты-сообщение». Когда вы говорите: «Помой за собой посуду» — это «ты сообщение». Когда говорите: «Обожаю, когда все вымыто» — это «я-сообщение».

«Ты-сообщения» мы используем чаще, потому что так проще. Однако собеседник воспринимает их как попытки управлять его личностью. А когда ваш собеседник находится в подростковом возрасте и воспринимает все во много раз болезненней, тактику «ты-сообщений» можно считать провальной.

Фраза в «я-сообщениях» строится по следующему принципу:

  • Вы описываете факты, которые вызывают у вас недовольство. «Когда на столе остается грязная посуда….», «когда ко мне не прислушиваются….»
  • Рассказываете о своих эмоциях в этот момент: «я жутко раздражаюсь», «чувствую, что мое мнение никому не интересно»
  • Объясняете, как на вас воздействует такое поведение собеседника: «потому что дома становится неуютно и некомфортно», «и мне уже не хочется дальше участвовать в обсуждении»
  • Сообщаете о своих пожеланиях: «я была бы очень признательна, если бы ты убирал за собой после обеда», «очень хотелось бы, чтобы и мое мнение учитывалось».

Разговаривать, используя «я-сообщения», будет нелегко, особенно поначалу. Но надо учиться. Полезно будет и вам, и окружающим. Через некоторое время после того, как вы измените стиль общения, ситуация начнет улучшаться: отношения станут более доверительными и спокойными.

Бонус: таким же образом можно налаживать отношения не только с детьми, но и с другими родственниками, а также с коллегами и друзьями.

Выполняйте сами требования, которые просите исполнять

подростковый возраст общение

Это справедливо и логично. Хотите, чтобы ваше чадо развивалось? А сами давно ходили на курсы и тренинги? Хотите, чтоб ребенок читал больше? Читайте и сами. И не думайте, что посидите пару вечеров с книгой и ваш ребенок начнет тут же читать. Хороший пример должен быть постоянно у него перед глазами, а не от случая к случаю.

Требуете к себе уважения? Относитесь с ним же к подростку. Продолжать можно до бесконечности. Подростковый возраст – время, когда ребенок не признает полутонов.

Будьте честными и говорите о своих чувствах

Общение на уровне эмоций очень сближает. Это работает не только в семье. Подумайте, как ведут себя люди при знакомстве в новом коллективе. Кто-то сразу же, как на ладони – расскажет обо всей своей жизни, о семье, работе и любимой кошке. А более закрытые люди не торопятся делиться с вами переживаниями. С кем общаться легче? К кому больше тянет? К кому проще подойти за советом?

Станьте той самой открытой книгой для своего ребенка. Он в ответ обязательно раскроет вам свои мысли и чувства.

Просите поддержки и рекомендации у подростка он может подсказать в тех сферах, в которых вы не сильны

говорите об эмоциях

Ребенку тоже нужно признание: его значимости, заслуг, авторитета. Причем чем труднее его добиться, тем оно ценнее. Получить признание от родителей сложнее, чем от таких же, как сам, подростков. Родители по определению опытнее и сильнее. Но наверняка есть области, в которых ребенок вас все-таки превзошел. Просите у него совета, когда дело касается этих областей. И, главное, прислушивайтесь, к этим советам. Доверяйте ребенку, он это оценит.

Рассказывайте о себе, а не устраивайте допрос

Если в вашей семье не принято делиться тем, как прошел день, что нового на работе, в школе, то скорее всего ваш интерес к делам ребенка будет воспринят как допрос и попытка контроля. Поэтому начните с себя, как ни банально это звучит. Рассказывайте сами о том, что происходит в вашей жизни, делитесь новостями. Это должно стать нормой вашего общения. Постепенно ребенок начнет сам рассказывать вам, как прошел его день, что его волнует.

Признайте, что переживаете его взросление и волнуетесь

подростковый возраст говорите об эмоциях

Объясните, что вы не пытаетесь его контролировать и не лезете в его жизнь. Просто, когда вы не знаете где он и с кем, вам очень неспокойно. А в таком состоянии трудно заниматься какими-то другими делами. Мысли все время возвращаются к тому, где он и все ли с ним в порядке.

Проводите больше времени вместе

Найдите те места, где вам комфортно всем вместе. Будь то поход в кафе, кино или выезд на природу. Да и дома время проводить можно по-разному: уткнуться в монитор и не замечать домочадцев или затеять что-то совместное.

Разговаривайте

О приятных вещах, о планах, о мечтах, а не об уроках.

 

Советы на первый взгляд простые. Но на самом деле, выстраивание отношений и любое общение – это кропотливый труд, который требует от вас в первую очередь терпения и времени. Завоевать доверие ребенка в подростковом возрасте – задача не одного дня.

И как бы вам не хватало этих ресурсов, на своего ребенка постарайтесь их найти. Добрые отношения между вами послужат вам всем еще не один год.

.

comments powered by HyperComments

Больше статей рубрики Психология подростков

На днях соцсети захлестнула ностальгия по студенчеству. МГУ им. М.В. Ломоносова запустил флешмоб #япоступил, призвав выпускников вспомнить сюжеты своих поступлений. Смарт Курс не останется в стороне, ведь в наши рядыПодробнее →

Страшно ли жить без денег? Выбор профессии в большинстве семей становится мучительной проблемой только потому, что люди боятся «роковой ошибки»: выбрать плохую профессию. Т.е. ту, что не будет востребована, иПодробнее →

4 года назад мы не предполагали, что идея Осознанного выбора будет интересна кому-то, кроме нас. Изначально она заключалась не в присвоении новых ярлыков и названий, а в поиске себя, нахожденииПодробнее →

Еще одна шикарная подборка книг от нашего методиста. Тут вам и сказкотерапия и пособие по любви к собственному ребенку! А еще много коллекций с развивающими играми, книги по воспитанию, выращиваниюПодробнее →